Sylvie PHAM — Bulle d'Évasion ZeN

Bulle d'Évasion ZeN est un espace de bien-être installé à Antibes, au centre-ville, où la praticienne accompagne le stress, l'anxiété et les tensions émotionnelles. Son approche unit le corps, les émotions, le mental et l'énergie afin d'aider chacun à retrouver un équilibre plus durable.

Quatre approches qui se complètent

La sophrologie travaille la respiration et la relaxation pour apaiser le système nerveux et renforcer les ressources personnelles. La psychothérapie intégrative permet de mieux saisir ses émotions, ses habitudes de pensée et ses tensions dans les relations avec autrui. La kinésiologie énergétique s'intéresse aux déséquilibres inscrits dans le corps, tandis que l'EMDR, méthode reconnue, s'adresse aux souvenirs chargés et aux chocs émotionnels qui pèsent encore.

La méthode ACE et les programmes

La méthode ACE, pour Alignement, Conscience et Évolution, réunit ces disciplines dans un accompagnement personnalisé. Une séance découverte de 30 à 45 minutes permet de faire le point sur la situation et de fixer les objectifs. Ensuite, trois formats existent : un programme Essentiel de six semaines, un programme Évolution de trois mois et un programme Transformation Premium de six mois, avec bilans intermédiaire et final. Chaque rythme s'adapte à la personne.

Venir au cabinet

Les séances se tiennent en présentiel au centre-ville d'Antibes, rue Vauban, ou à distance, selon ce qui convient le mieux. Chaque consultation dure entre une heure et une heure un quart. L'établissement accueille du lundi au samedi selon des horaires de journée, le dimanche étant fermé.