Physiolight

Physiolight est un centre de minceur, de remise en forme et de beauté installé à Nice, rue Défly, depuis 2007. Le lieu réunit coaching sportif, soins esthétiques et accompagnement alimentaire pour des objectifs variés, du raffermissement à la perte de poids. Les conseils en diététique accompagnent les séances de coaching, et chaque parcours peut être construit à partir de ses besoins.

Coaching Power Plate et Pilates

Le coaching individuel sur Power Plate sert à l'amincissement comme au renforcement musculaire. Le Pilates se pratique sur tapis ainsi que sur les machines Reformer et Springboard, en cours individuels ou collectifs. Chaque séance est animée par un professionnel qualifié en entretien physique et bien-être du corps. Des circuits training de 30 minutes, en petit groupe, enchaînent Power Plate, TRX, Power bike et step. Le hatha yoga, la méditation pleine conscience, le stretching et le Swiss Ball complètent le programme.

Minceur, cellulite et anti-âge

Pour l'amincissement, l'institut utilise le Cellu M6 de LPG contre la cellulite, le cryolipolaser pour les graisses localisées qui résistent au régime, et les ultrasons. La radiofréquence sert à raffermir la peau. Des bilans alimentaires débouchent sur des menus complets, pensés sur plusieurs semaines, dans une logique de rééquilibrage sans privation. Les soins anti-âge du visage, du cou, des bras, du ventre et des cuisses complètent cette approche.

Beauté, épilation et massages

Une esthéticienne dermographe prend en charge le maquillage permanent : structuration des sourcils, eye-liner intensifié, contour des lèvres en dégradé fondu. L'épilation longue durée à la lumière pulsée convient également aux zones les plus délicates de l'épiderme. Côté bien-être, les massages du monde, indiens, tuina ou africains, se donnent sur matelas chauffant, avec musique douce et aromathérapie, tandis que les massages relaxants, drainants ou anti-cellulite répondent à d'autres attentes. La sophrologie, en individuel ou en collectif, aide à mieux gérer le stress.

Venir au centre

Les soins se prennent sur rendez-vous, et les cours individuels aussi. Les cours collectifs se réservent à l'avance. Le centre se trouve à Nice, rue Défly, et se rejoint en transport en commun : la station Garibaldi est desservie par les lignes 9, 22, 42 et 52. Le centre accueille aussi les personnes qui souhaitent un suivi nutritionnel en complément des séances.