Hora Studio

Hora Studio est un studio de sport et de bien-être installé à Vallauris, dans les Alpes-Maritimes. On y pratique le Lagree, le Pilates, le yoga et l'entraînement Hyrox, avec des cours qui mêlent renforcement musculaire, souplesse et endurance.

Le Lagree, la signature du studio

Le Lagree se pratique sur une machine appelée Microformer, avec des mouvements lents et contrôlés. Inspirée du Pilates mais plus intense, cette méthode travaille les muscles en profondeur pendant des cours de 50 minutes, sur l'ensemble du corps.

Pilates, yoga et Hyrox

Le Pilates MAT allie la précision des mouvements à un renforcement ciblé du centre, des fessiers et des bras. Le yoga se décline en pratique dynamique le matin et en séance douce en fin de journée, pour se recentrer et relâcher les tensions. Le cours de Hyrox Training reprend des exercices de cette discipline, comme le rameur, le ski erg ou les fentes, dans des circuits progressifs qui développent l'endurance et l'explosivité.

Réserver et venir au studio

Les cours se réservent via l'application Hora Studio, disponible sur l'App Store et sur Android, qui permet aussi de gérer ses séances et de payer en ligne. Les cours de yoga Kids accueillent les enfants chaque samedi matin, aux côtés de leurs parents.